美意識の高い人であれば必ず毎日やっているのが、ふくらはぎのケアです。ふくらはぎは体のパーツの中でもかなりむくみやすく、太っていないのに太ったように見えてしまいます。

また、冬には乾燥もするのでケアは欠かせません。お手入れの方法としては簡単で、軽くマッサージをしながら保湿のクリームやオイルなどを塗っていくだけです。

マッサージはふくらはぎを両側から包むようにもって強めに押したりさすったりすると、むくみを解消することが出来ます。痛くて気持ちいい、というぐらい強めにやることがポイントです。

これを習慣にすることですべすべでむくみのない、ほっそりとした足を手に入れることが出来ます。毎日の習慣にすることが重要です。