太ももはセルライトができやすい箇所なので普段からのお手入れが必要です。脂肪の塊であるセルライトを解消するには毎日のマッサージを習慣にしましょう。

ボディオイルやクリームなどでリンパの流れに沿ってマッサージを施します。ポイントは体を温めた後におこなうことです。セルライトが出来る一番の原因は冷えにあります。老廃物や脂肪が冷えて固まらないように心がけることが大切です。

逆にタブーとされているのはやや強めの指圧です。セルライトをつぶすようにマッサージすると毛細血管を傷つけてしまうおそれがあります。

また内出血を起こす危険性もあるので要注意です。力任せにおこなうのではなくさするように優しくマッサージをしましょう。