日本人はヨーロッパの人と比べると肩が前に出ている、前肩体型の傾向にあり、猫背になりやすいのです。横から見るとハンガーにかけた服のように一直線に見えません。インポートのコートを着てみるとよくわかります。

猫背になると、背中に脂肪がつきやすくなります。首から肩、背中にかけて、丸い印象になります。肩を少し後ろに引くことを習慣にすると、肩甲骨に力が入り立ち姿がとても綺麗になります。歩く時は、意識して腕を後ろに振り、肩甲骨を動かします。

猫背のままでは、腕を後ろに振ることができず、ㇵの字や横に揺れるだけで、背中の筋肉が使われません。

特別なことをしなくても、普段の生活の中で実践できるほんの一つのこと。それだけで、インポートのコートが着映えします。