ふくらはぎは、夏冬に関わらず人目に触れることが多くお手入れによって見え方が随分と変ってきます。年齢別のお手入れ方法として、２０代では乾燥などの心配がないため、簡単なスキンローションやクリームで十分です。

しかし、３０代４０代からは乾燥が気になりますので、クリームなどで十分な保湿が必要になってきます。２０代から４０代５０代と共通していえるのは、むくみへの対策です。

どの年代であってもむくみは起きますし、むくんでいてはどんなにメンテナンスをしていても不健康です。

むくみに関しては、足首から膝にかけえて両手を使い、心臓の方向に血流を流すようにマッサージを行います。そうすることで、ふくらはぎに溜まった老廃物を除去し、むくみの原因となる水分の流れを改善することができます。