太ももの脂肪をそのままにしておくとセルライトに変わってしまう可能性が高くなります。セルライトになってしまうと普通の脂肪よりも燃焼がしにくくなってしまうので、セルライトになる前にきちんと燃焼させてあげる習慣をつけることが大切です。

長時間立ちっぱなしでいたり座ったままでいると、血液やリンパの流れが悪くなってしまって、下半身に老廃物や余分な水分がたまりやすくなってしまいます。そうしてむくみやすくなってしまうと脂肪もつきやすくなり、さらにはそれがセルライトになってしまいます。

ですからむくみをそのままにしないことが大切で、ふくらはぎをマッサージしたりストレッチをして太ももの裏を伸ばしてあげることを習慣にすることが大切です。