年齢とともに首の回りやデコルテには脂肪が溜まってしまいがちです。デコルテ周りの脂肪は、毎日のリンパマッサージで老廃物を流し回避しましょう。

リンパ液の流れが慢性的に滞ると、その部分には脂肪が溜まっていきます。また首回りのリンパ液の滞りは、顔のむくみの原因にもなります。

リンパマッサージの方法としては、脇から流しデコルテへ、さらに首のリンパの順に、ローラーなどを使って行うと効果的です。その後に顔のリンパもながしましょう。

またリンパの老廃物はリンパ節に溜まる事が多いため、リンパ節を意識しながら行うようにし、さらにその部分は何度も入念に行いましょう。毎日のリンパマッサージを習慣付け、老廃物が溜まらないよう意識して生活しましょう。