主にダイエットや健康増進などの目的でお腹のお手入れをするとき、季節ごとにその方法を変えていくことも効果的です。

意識すべきことは様々なものが存在しますが、たとえば汗をかいて代謝が上がりやすい暑い時期は、頑張って運動することを意識することにより、お腹の脂肪を落とすことに繋がるし、また暴飲暴食の環境が整いやすい冬場などは、食べ過ぎや飲みすぎなどで脂肪をつけないように意識することなどが挙げられます。

人によって季節の好き嫌いがあるものなので、それを利用する手もあります。たとえば、暑くも寒くもないちょうど良い気温で過ごしやすい春や秋などには、夏や冬よりも運動を頑張ったり、あるいは季節ごとのイベントに積極的に参加することで行動力を高め、結果的にお腹周りのお手入れをすることなどが効果的です。